運動後暢飲冰啤危險，易生結石！

很多人喜歡運動後喝冰鎮啤酒，冰鎮啤酒入口時，雖有一時涼爽之感，但胃腸道和全身的毛細血管會因急劇降溫而收縮，血流量減少，不但不利消化吸收，而且不利全身散熱，嚴重者可致痙攣性腹痛和寒性腹瀉；另因啤酒喝多了後會加劇酒精積蓄，反而加重口乾唇燥和全身發熱之感。

　　除此之外，劇烈運動後立即喝冰鎮啤酒，不但影響消化功能，還會使血液中尿酸和次黃嘌呤含量劇增，在內臟和關節等部位產生尿酸結晶沉澱，久而久之發生結石和痛風，對於關節有損傷的運動員來說，這種致病作用尤為明顯。