一代女皇武則天靠吃什麼延緩衰老?

武則天個人資料

　　頭銜：唐朝女皇帝

　　世人評價：雖春秋高，善自塗澤，雖左右不悟其衰

　　養顏絕技：“神仙玉女粉”(益母草)、富含蛋白質與微量元素的食物武則天容顏養護全攻略唐代女皇武則天，是中國歷史上唯一一個女皇帝，而且是一個活了81歲的長壽漂亮女皇。武則天在80歲高齡時仍然齒發不衰，豐肌艷態，保持著青春般的容貌，不顯衰老。《新唐書》上說她“雖春秋高，善自塗澤，雖左右不悟其衰”。

　　那麼武則天是怎樣演繹容顏不老神話的呢?

　　武則天是非常講究本草保養的人，益母草就是其中一種。《本草綱目》雲：“益母草行血養血，行血而不傷新血，養血而不滯淤血，誠為血家之聖藥也。”唐代官府組織編寫的藥典《新修本草》收錄了武則天的美容秘方。其方法是五月初五采益母草全草，不能帶土。曬乾後搗成細粉過篩，然後加麵粉和水，調好後，捏成如雞蛋大的藥團，再曬乾。用黃泥做一個爐子，四旁開竅，上下放木炭，藥團放中間。大火燒一頓飯時間後，改用文火再燒一晝夜，取出涼透，細研，過篩，放入乾燥的瓷皿中。用時加入滑石粉、胭脂，調勻，研細，沐浴或洗面、洗手時，用藥末擦洗。此方又名“神仙玉女粉”。

　　武則天的美麗長壽，還得益於她的美容飲食養生之道。在日常飲食中，武則天常食用那些富含蛋白質和微量元素的食物，如肉皮、蹄筋、水產品等。武則天還喜歡品食玫瑰花醬、桂花醬等。她曾令宮女採集百花，和入米粉製成“百花糕”，作為宮中的御膳糕點。她也因此得以容顏美麗、青春常駐。在註重飲食美容的同時，武則天還注重從環境中汲取“ 營養”。禦花園裡種滿花草，常年花開不斷。在處理朝政之餘，武則天常去那裡賞花觀景，這樣可使心情放鬆，新陳代謝更加協調。

　　在她的宮殿裡有香薰爐，爐內點著天然中草藥，散發的芳香氣息可緩解精神壓力，從而達到養身美容的功效。很多愛美的美眉說：美麗是嬌貴的尤物，容顏是建立在物質基礎上的結果，我們這些平民女子哪能消費得起?此言差矣，如果你也能像武則天一樣多吃養顏美容的食物，平時注意和花花草草“親密接觸”，即使不用高級化妝品、奢侈美容藥，也可以修煉成令人垂憐的美女，不信可以試試。

　　工作壓力催人老，生活艱辛使人憔悴，但是武則天馳騁唐代政壇50多年依然生機盎然、容光煥發。究其原因，除了食物本草外，保持良好心態也是關鍵因素。作為現代女性，不能因為生活和工作壓力而壓抑自己年輕的浪漫情懷，要不斷提醒自己，時刻讓自己保持一個良好的心態，唯有如此，我們才能像一尾靈動的美人魚，永遠年輕而不覺疲憊。